Roda de conversa uma poderosa ferramenta


A roda de conversa é uma prática simples e altamente cheia de valor quando conduzido de forma intencional para o despertar da fala com o valor da escuta. Trouxemos alguns itens norteadores para uma boa facilitação no processo da roda de conversa que pode ser realizado no inicio ou final da atividade.

Escuta e comunicação:

Com o objetivo de criar, fomentar momentos para a escuta atenta, ativa e efetiva das alunas/atletas. Incorporar o diálogo com os atletas à rotina dos treinos, criando oportunidades permanentes para que expressem suas demandas, opiniões e desejos, inclusive em relação à prática esportiva; inserir as adolescentes em debates sobre esporte, autoconhecimento, gênero, analise de jogo, construção de metas e objetivos da equipe e do projeto.

O que é escuta ativa?

A escuta ativa é um dos ingredientes mais importantes na comunicação e muitas vezes é o ponto mais fraco da interação. Não existe escuta ativa quando dentro de um diálogo não há uma abertura para com o outro, ou seja, não há uma atenção plena sobre o que a outra pessoa deseja expressar. Algo pode ser diferente a sua própria opinião, no entanto, escutar de forma ativa significa atender com respeito à outra pessoa. Um dos pontos mais importantes para promover a escuta ativa é não julgar o próximo, além de respeitar suas emoções, sentimentos e experiências. A escuta ativa é uma das habilidades mais importantes da inteligência emocional e se conecta de forma direta com a empatia de poder olhar nos olhos do outro. Ou seja, funciona como alguém diferente cujas opiniões também estão condicionadas por sua própria história de vida e experiência.

O poder das perguntas

Pesquisas recentes de neurociência mostram a reação do cérebro ao ouvir um conselho e uma pergunta. As imagens revelam sinapses completamente diferentes. Ao ouvir um conselho, a mente opera no modo passivo, enquanto que ao escutar uma pergunta, opera no ativo. Na prática é o seguinte: seu cérebro sempre responde às suas perguntas. Portanto, faça perguntas poderosas, que levem a algum resultado.

Pesquisas recentes de neurociência mostram a reação do cérebro ao ouvir um conselho e uma pergunta. As imagens revelam sinapses completamente diferentes. Ao ouvir um conselho, a mente opera no modo passivo, enquanto que ao escutar uma pergunta, opera no ativo. Na prática é o seguinte: seu cérebro sempre responde às suas perguntas. Portanto, faça perguntas poderosas, que levem a algum resultado.

#Estresse #Esporte #Manterofoco

4 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo